5.4 km | 00:39:39 | 07:20/km日期: 2024-09-02 21:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'15" / 07'21" / 07'06" / 31'26" / 07'50" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'15") | 93 / 4093 |
| 6 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 5093 |
| 7 | | 06'29" | 311 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.21 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'21" | 00:14'36" |
| 3 | 07'06" | 00:21'42" |
| 4 | 31'26" | 00:53'08" |
| 5 | 07'50" | 01:00'58" |
| 5.4 | 06'17" | 01:03'31" |
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