12.1 km | 01:25:16 | 07:01/km日期: 2016-09-07 21:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1225 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'39" / 10'27" / 07'02" / 08'48" / 08'35" / 20'41" / 07'14" / 07'10" / 09'42" / 07'17" / 09'49" / 07'13" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'09" (+00'15") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 07'17" (+00'23") | 132 / 12132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 10'27" | 00:17'06" |
| 3 | 07'02" | 00:24'08" |
| 4 | 08'48" | 00:32'56" |
| 5 | 08'35" | 00:41'31" |
| 6 | 20'41" | 01:02'12" |
| 7 | 07'14" | 01:09'26" |
| 8 | 07'10" | 01:16'36" |
| 9 | 09'42" | 01:26'18" |
| 10 | 07'17" | 01:33'35" |
| 11 | 09'49" | 01:43'24" |
| 12 | 07'13" | 01:50'37" |
| 12.1 | 07'17" | 01:51'35" |
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