Michael Ting 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Ting 桃園
ID 224900

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3.1 km | 00:18:14 | 05:51/km

日期: 2016-09-07 19:38 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2830 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 05'25" / 05'20" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'45" (+01'26")

1007 / 1007

139 / 106

2

05'25"

(12'14")

05'24" (+00'05")

1001 / 2009

165 / 112

3

05'20"

(17'34")

05'19"

1001 / 3011

166 / 112

4

00'40"

(18'14")

05'44" (+00'25")

116 / 3127

150 / 116

9月累積里程 : 164.79 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

高志豪, 志總和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'25"	00:12'14"
3	05'20"	00:17'34"
3.1	05'44"	00:18'14"

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