5.0 km | 00:34:01 | 06:47/km日期: 2024-09-01 20:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'58" / 06'52" / 06'49" / 06'44" / 06'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.11 km 
Nike Pegasus 39 Green 累積 :
732.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'52" | 00:13'50" |
| 3 | 06'49" | 00:20'39" |
| 4 | 06'44" | 00:27'23" |
| 5 | 06'36" | 00:33'59" |
| 5.0 | 04'34" | 00:34'01" |
留言 
