9.8 km | 01:32:24 | 09:28/km日期: 2024-09-01 07:06 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 13174 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 11'12" / 07'55" / 17'38" / 07'23" / 06'35" / 09'48" / 07'35" / 07'06" / 09'50" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'11" (+04'35") | 1002 / 1002 | 106 / 83 |
| 2 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 2002 | 173 / 72 |
| 3 | | 17'40" (+11'04") | 1000 / 3003 | 92 / 61 |
| 4 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 4003 | 174 / 77 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5003 | 181 / 83 |
| 6 | | 09'50" (+03'14") | 1000 / 6004 | 140 / 72 |
| 7 | | 07'32" (+00'56") | 1002 / 7006 | 173 / 76 |
| 8 | | 07'07" (+00'31") | 1002 / 8008 | 177 / 79 |
| 9 | | 09'55" (+03'19") | 1000 / 9009 | 145 / 69 |
| 10 | | 09'34" (+02'58") | 741 / 9750 | 150 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.89 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1999.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 07'55" | 00:19'07" |
| 3 | 17'38" | 00:36'45" |
| 4 | 07'23" | 00:44'08" |
| 5 | 06'35" | 00:50'43" |
| 6 | 09'48" | 01:00'31" |
| 7 | 07'35" | 01:08'06" |
| 8 | 07'06" | 01:15'12" |
| 9 | 09'50" | 01:25'02" |
| 9.8 | 09'48" | 01:32'24" |
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