Edison Liao 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Liao 新北市
ID 242276

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10.0 km | 00:51:13 | 05:06/km

日期: 2014-03-15 17:00 - 總爬升: 409 m - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'01" / 05'30" / 05'26" / 05'12" / 05'14" / 05'03" / 05'00" / 05'20" / 05'23" / 129'10" /

3月累積里程 : 76.34 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'30"	00:11'31"
3	05'26"	00:16'57"
4	05'12"	00:22'09"
5	05'14"	00:27'23"
6	05'03"	00:32'26"
7	05'00"	00:37'26"
8	05'20"	00:42'46"
9	05'23"	00:48'09"
10.0	03'01"	00:51'15"

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