7.1 km | 00:38:52 | 05:29/km日期: 2024-09-01 04:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'15" / 05'53" / 07'31" / 07'04" / 06'18" / 09'49" / 06'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 07'31" | 00:19'39" |
| 4 | 07'04" | 00:26'43" |
| 5 | 06'18" | 00:33'01" |
| 6 | 09'49" | 00:42'50" |
| 7 | 06'43" | 00:49'33" |
| 7.1 | 04'44" | 00:49'53" |
留言 
展開計圈分析
