3.0 km | 00:53:31 | 17:50/km日期: 2024-08-30 06:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'47" / 16'31" / 25'31" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'30" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'31" (+14'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'32" (+26'05") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 502.46 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 16'31" | 00:26'18" |
| 3 | 25'31" | 00:51'49" |
| 3.0 | 32'21" | 00:51'51" |
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