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Wilson
新北市
ID 40985
2 位追隨者
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Wilson
22.4 km
|
01:21:22
|
16.5 km/h
日期:
2016-09-05 20:04
-
卡路里:
916 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'44"
(03'44")
16.14 (-4.43)
1000 / 1000
2
03'39"
(07'23")
16.51 (-4.06)
1003 / 2004
3
03'37"
(11'00")
16.82 (-3.75)
1009 / 3013
4
03'25"
(14'25")
17.65 (-2.92)
1001 / 4015
5
04'05"
(18'30")
14.75 (-5.82)
1003 / 5019
展開計圈分析
6
03'22"
(21'52")
17.91 (-2.66)
1003 / 6022
7
03'35"
(25'27")
16.98 (-3.59)
1012 / 7035
8
03'24"
(28'51")
17.91 (-2.66)
1012 / 8047
9
04'03"
(32'54")
15.00 (-5.57)
1010 / 9058
10
04'12"
(37'06")
14.52 (-6.06)
1013 / 10071
11
04'07"
(41'13")
14.75 (-5.82)
1010 / 11081
12
04'32"
(45'45")
13.33 (-7.24)
1006 / 12088
13
03'18"
(49'03")
18.27 (-2.30)
1003 / 13091
14
03'16"
(52'19")
18.56 (-2.01)
1005 / 14097
15
02'58"
(55'17")
20.57
1011 / 15108
16
03'13"
(58'30")
18.95 (-1.62)
1012 / 16120
17
03'11"
(01:01'41")
18.95 (-1.62)
1002 / 17123
18
03'37"
(01:05'18")
16.74 (-3.83)
1006 / 18130
19
03'56"
(01:09'14")
15.45 (-5.12)
1012 / 19142
20
03'37"
(01:12'51")
16.67 (-3.90)
1003 / 20146
21
03'44"
(01:16'35")
16.29 (-4.28)
1011 / 21157
22
03'28"
(01:20'03")
17.48 (-3.10)
1008 / 22166
23
01'19"
(01:21'22")
17.06 (-3.51)
373 / 22539
9月累積里程 :
271.88 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
胡鳳遠🐢
,
ricky tseng
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
-0.7 %
2
16.4
1.0 %
3
16.7
-4.0 %
4
17.4
-0.4 %
5
14.7
1.0 %
6
17.8
-0.2 %
7
17.0
1.5 %
8
17.6
-0.8 %
9
14.8
1.0 %
10
14.3
-0.2 %
11
14.6
1.5 %
12
13.2
-1.0 %
13
18.1
-1.0 %
14
18.4
1.0 %
15
20.5
-0.4 %
16
18.6
1.0 %
17
18.8
-0.2 %
18
16.6
-0.3 %
19
15.5
-0.4 %
20
16.4
1.7 %
21
16.2
-1.7 %
22
17.2
-0.2 %
22.4
16.2
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
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25:12/km
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Inna Chang
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1.6 km
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鄭穗霓
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8.3 km
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00:55:57
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
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00:39:32
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鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
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7.0 km
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
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22.4 km | 01:21:22 | 16.5 km/h
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