5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km日期: 2024-08-28 19:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'35" / 05'54" / 05'27" / 05'14" / 04'59" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.99 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'54" | 00:12'29" |
| 3 | 05'27" | 00:17'56" |
| 4 | 05'14" | 00:23'10" |
| 5 | 04'59" | 00:28'09" |
| 5.0 | 03'49" | 00:28'13" |
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