8.7 km | 01:04:59 | 07:30/km日期: 2016-09-05 04:46 - 地點: 國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 11'20" / 08'02" / 06'26" / 06'05" / 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'41" / 14'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'19" (+05'36") | 1003 / 1003 |
2 | | 07'59" (+02'16") | 1004 / 2008 |
3 | | 06'27" (+00'44") | 999 / 3007 |
4 | | 06'04" (+00'21") | 1006 / 4014 |
5 | | 05'55" (+00'12") | 1001 / 5016 |
6 | | 05'53" (+00'10") | 1006 / 6022 |
7 | | 05'45" (+00'02") | 1006 / 7029 |
8 | | 05'43" | 1005 / 8035 |
9 | | 14'25" (+08'42") | 665 / 8700 |
9月累積里程 : 211.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'20" | 00:11'20" |
2 | 08'02" | 00:19'22" |
3 | 06'26" | 00:25'48" |
4 | 06'05" | 00:31'53" |
5 | 05'56" | 00:37'49" |
6 | 05'53" | 00:43'42" |
7 | 05'47" | 00:49'29" |
8 | 05'41" | 00:55'10" |
8.7 | 14'51" | 01:04'59" |