8.0 km | 00:48:47 | 06:03/km日期: 2024-08-28 17:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'57" / 06'13" / 06'13" / 06'01" / 05'54" / 05'44" / 05'46" / 05'39" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'50") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.88 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'13" | 00:13'10" |
| 3 | 06'13" | 00:19'23" |
| 4 | 06'01" | 00:25'24" |
| 5 | 05'54" | 00:31'18" |
| 6 | 05'44" | 00:37'02" |
| 7 | 05'46" | 00:42'48" |
| 8 | 05'39" | 00:48'27" |
| 8.0 | 06'26" | 00:48'44" |
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