angelkira 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

angelkira 台南
ID 265612

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8.1 km | 00:40:04 | 04:57/km

日期: 2016-09-02 21:24 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'04" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 03'58" /

9月累積里程 : 16.15 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 310.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國耕, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	04'52"	00:14'52"
4	05'00"	00:19'52"
5	04'56"	00:24'48"
6	04'56"	00:29'44"
7	05'00"	00:34'44"
8	05'04"	00:39'48"
8.1	03'58"	00:40'04"

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