10.0 km | 01:14:11 | 07:25/km日期: 2024-08-26 04:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 08'50" / 06'34" / 07'05" / 07'08" / 07'34" / 07'26" / 07'41" / 06'55" / 07'29" / 7500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'54") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'34" | 00:15'24" |
| 3 | 07'05" | 00:22'29" |
| 4 | 07'08" | 00:29'37" |
| 5 | 07'34" | 00:37'11" |
| 6 | 07'26" | 00:44'37" |
| 7 | 07'41" | 00:52'18" |
| 8 | 06'55" | 00:59'13" |
| 9 | 07'29" | 01:06'42" |
| 10.0 | 07'29" | 01:14'12" |
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