5.5 km | 00:38:41 | 07:04/km日期: 2024-08-24 20:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'10" / 06'19" / 06'16" / 05'56" / 06'17" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+03'28") | 464 / 5464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
366.75 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'19" | 00:13'29" |
| 3 | 06'16" | 00:19'45" |
| 4 | 05'56" | 00:25'41" |
| 5 | 06'17" | 00:31'58" |
| 5.5 | 10'19" | 00:36'46" |
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