6.1 km | 00:40:55 | 06:39/km日期: 2024-08-21 20:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'12" / 06'53" / 06'48" / 07'18" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'52") | 139 / 6139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.58 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'12" | 00:18'57" |
| 4 | 06'53" | 00:25'50" |
| 5 | 06'48" | 00:32'38" |
| 6 | 07'18" | 00:39'56" |
| 6.1 | 07'01" | 00:40'55" |
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