6.2 km | 00:35:03 | 05:38/km日期: 2016-09-01 18:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 5535 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 43%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'51" / 05'19" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'30") | 1006 / 1006 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1008 / 2015 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 3015 | 144 / 122 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1008 / 4024 | 137 / 132 |
| 5 | | 05'49" (+00'30") | 1003 / 5027 | 145 / 117 |
| 6 | | 05'19" | 1002 / 6030 | 165 / 113 |
| 7 | | 05'21" (+00'02") | 217 / 6248 | 162 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.73 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW-Red 累積 :
1040.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'31" | 00:22'34" |
| 5 | 05'51" | 00:28'25" |
| 6 | 05'19" | 00:33'44" |
| 6.2 | 06'02" | 00:35'03" |
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