6.2 km | 00:41:26 | 06:38/km日期: 2016-09-01 19:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 7015 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'42" / 06'28" / 06'33" / 06'40" / 06'42" / 06'51" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" | 2006 / 2006 | 169 / 90 |
2 | | 06'32" | 2005 / 4012 | 169 / 90 |
3 | | 06'44" (+00'12") | 2000 / 6013 | 169 / 87 |
4 | | 06'55" (+00'23") | 245 / 6258 | 171 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'28" | 00:13'10" |
3 | 06'33" | 00:19'43" |
4 | 06'40" | 00:26'23" |
5 | 06'42" | 00:33'05" |
6 | 06'51" | 00:39'56" |
6.2 | 06'06" | 00:41'26" |