10.2 km | 01:02:03 | 06:04/km日期: 2024-08-20 19:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 06'04" / 05'54" / 06'15" / 06'23" / 06'29" / 06'11" / 09'55" / 05'57" / 05'43" / 05'27" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'23") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
377.01 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5006.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 06'15" | 00:18'13" |
| 4 | 06'23" | 00:24'36" |
| 5 | 06'29" | 00:31'05" |
| 6 | 06'11" | 00:37'16" |
| 7 | 09'55" | 00:47'11" |
| 8 | 05'57" | 00:53'08" |
| 9 | 05'43" | 00:58'51" |
| 10 | 05'27" | 01:04'18" |
| 10.2 | 05'45" | 01:05'28" |
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