6.2 km | 01:00:07 | 09:41/km日期: 2024-08-19 18:26 - 平均心率: 80 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'09" / 12'50" / 06'11" / 08'06" / 11'40" / 14'10" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+07'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+09'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+05'02") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 330.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 12'50" | 00:17'59" |
| 3 | 06'11" | 00:24'10" |
| 4 | 08'06" | 00:32'16" |
| 5 | 11'40" | 00:43'56" |
| 6 | 14'10" | 00:58'06" |
| 6.2 | 10'09" | 01:00'08" |
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