2.4 km | 00:14:13 | 06:00/km日期: 2016-08-31 21:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 2428 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 05'50" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" | 2009 / 2009 | 170 / 97 |
2 | | 06'04" (+00'06") | 364 / 2373 | 170 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'50" | 00:12'07" |
2.4 | 05'45" | 00:14'13" |