郭峻瑋 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭峻瑋高雄
ID 194507

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6.1 km | 00:46:13 | 07:36/km

日期: 2016-08-30 21:12 - 地點: 五甲補給站 - 天氣: 初秋。 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'33" / 07'54" / 07'36" / 07'23" / 07'45" / 07'34" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'29" (+00'05")

992 / 992

2

07'53"

(15'19")

07'51" (+00'27")

1002 / 1995

3

07'44"

(23'03")

07'36" (+00'12")

1015 / 3010

4

07'23"

(30'26")

07'24"

996 / 4006

5

07'45"

(38'11")

07'46" (+00'22")

997 / 5004

展開計圈分析

天氣很舒服。
開心。

8月累積里程 : 83.51 km

s牌閃電小藍累積 : 193.8 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

妮維雅, 鄭貓彬和其他 5 人說推

·

鄭貓彬讚讚讚!~

2016-08-31 00:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'54"	00:15'27"
3	07'36"	00:23'03"
4	07'23"	00:30'26"
5	07'45"	00:38'11"
6	07'34"	00:45'45"
6.1	06'29"	00:46'13"

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