6.0 km | 00:42:35 | 07:03/km日期: 2024-08-15 21:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 06'56" / 07'07" / 06'56" / 06'58" / 06'43" / 07'28" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'07" (+10'25") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.58 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'07" | 00:14'03" |
| 3 | 06'56" | 00:20'59" |
| 4 | 06'58" | 00:27'57" |
| 5 | 06'43" | 00:34'40" |
| 6 | 07'28" | 00:42'08" |
| 6.0 | 16'40" | 00:42'35" |
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