8.3 km | 00:59:49 | 07:10/km日期: 2024-08-15 05:38 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'58" / 07'40" / 06'43" / 05'30" / 06'00" / 06'00" / 05'54" / 12'43" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+07'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'41") | 327 / 8327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
446.29 km 
NIKE Nike Invincible 3 白 累積 :
431.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'40" | 00:14'38" |
| 3 | 06'43" | 00:21'21" |
| 4 | 05'30" | 00:26'51" |
| 5 | 06'00" | 00:32'51" |
| 6 | 06'00" | 00:38'51" |
| 7 | 05'54" | 00:44'45" |
| 8 | 12'43" | 00:57'28" |
| 8.3 | 07'13" | 00:59'50" |
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