8.3 km | 00:50:15 | 06:03/km日期: 2024-08-12 17:46 - 天氣: AQI38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 71
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'17" / 06'03" / 06'02" / 05'57" / 05'44" / 05'30" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'20") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
321.94 km 
adidas Adizero boston 11（2） 累積 :
1382.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'17" | 00:19'13" |
| 4 | 06'03" | 00:25'16" |
| 5 | 06'02" | 00:31'18" |
| 6 | 05'57" | 00:37'15" |
| 7 | 05'44" | 00:42'59" |
| 8 | 05'30" | 00:48'29" |
| 8.3 | 05'52" | 00:50'15" |
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