5.0 km | 00:41:23 | 08:15/km日期: 2024-08-09 15:40 - 平均心率: 92 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'36" / 08'23" / 09'18" / 08'09" / 07'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.57 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'23" | 00:16'59" |
| 3 | 09'18" | 00:26'17" |
| 4 | 08'09" | 00:34'26" |
| 5 | 07'36" | 00:42'02" |
| 5.0 | 06'05" | 00:42'05" |
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