7.0 km | 00:38:51 | 05:32/km日期: 2024-08-08 22:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.9
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.04 km 
nike AIR ZOOM PEGASUS 36 TRAIL 累積 :
1005.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 05'32" | 00:22'38" |
| 5 | 05'26" | 00:28'04" |
| 6 | 05'29" | 00:33'33" |
| 7 | 05'17" | 00:38'50" |
| 7.0 | 04'22" | 00:38'52" |
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