7.2 km | 03:05:32 | 25:43/km日期: 2024-08-07 19:58 - 平均心率: 91 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 18'05" / 18'15" / 22'48" / 40'06" / 24'58" / 18'40" / 35'02" / 36'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'22" | 2735 / 2735 |
| 2 | | 29'36" (+10'14") | 4476 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.28 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'05" | 00:18'05" |
| 2 | 18'15" | 00:36'20" |
| 3 | 22'48" | 00:59'08" |
| 4 | 40'06" | 01:39'14" |
| 5 | 24'58" | 02:04'12" |
| 6 | 18'40" | 02:22'52" |
| 7 | 35'02" | 02:57'54" |
| 7.2 | 36'12" | 03:05'34" |
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