5.5 km | 00:35:51 | 06:27/km日期: 2024-08-07 04:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.3
Pace: 06'12" / 06'58" / 07'06" / 09'49" / 10'27" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'26") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
254.54 km 
虎走(藍色) ASICS/2022-10/15 累積 :
859.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'58" | 00:13'10" |
| 3 | 07'06" | 00:20'16" |
| 4 | 09'49" | 00:30'05" |
| 5 | 10'27" | 00:40'32" |
| 5.5 | 09'28" | 00:45'44" |
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