5.0 km | 00:29:52 | 05:58/km日期: 2024-08-06 19:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'49" / 06'06" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'11") | 998 / 4998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.97 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'52" | 00:11'57" |
3 | 05'49" | 00:17'46" |
4 | 06'06" | 00:23'52" |
5.0 | 06'02" | 00:29'54" |