7.1 km | 00:42:01 | 05:55/km日期: 2024-08-06 19:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'56" / 06'00" / 05'49" / 05'58" / 05'50" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'33") | 93 / 7093 |
| 9 | | 04'36" | 5 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'56" | 00:17'47" |
| 4 | 06'00" | 00:23'47" |
| 5 | 05'49" | 00:29'36" |
| 6 | 05'58" | 00:35'34" |
| 7 | 05'50" | 00:41'24" |
| 7.1 | 06'24" | 00:42'02" |
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