7.1 km | 00:50:20 | 07:04/km日期: 2024-08-06 10:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'06" / 06'58" / 07'12" / 07'05" / 07'01" / 07'02" / 07'06" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'18") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'58" | 00:14'04" |
| 3 | 07'12" | 00:21'16" |
| 4 | 07'05" | 00:28'21" |
| 5 | 07'01" | 00:35'22" |
| 6 | 07'02" | 00:42'24" |
| 7 | 07'06" | 00:49'30" |
| 7.1 | 07'15" | 00:50'19" |
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