楊沁杭 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊沁杭金門
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7.1 km | 00:36:28 | 05:09/km

日期: 2016-08-26 20:41 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'14" / 05'05" / 05'10" / 04'52" / 05'24" / 05'04" / 05'18" / 05'14" /

基本訓練

8月累積里程 : 84.68 km

Saucony 20144-3 累積 : 1179.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王英谷, WENG CHIEH 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	05'10"	00:15'29"
4	04'52"	00:20'21"
5	05'24"	00:25'45"
6	05'04"	00:30'49"
7	05'18"	00:36'07"
7.1	05'29"	00:36'29"

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