Sean Wang 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 台北市
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4.1 km | 00:24:22 | 05:54/km

日期: 2016-08-25 20:38 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'14" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'31")

997 / 997

2

05'37"

(11'46")

05'38"

995 / 1993

3

05'45"

(17'31")

05'42" (+00'04")

1007 / 3001

4

05'47"

(23'18")

05'44" (+00'06")

1006 / 4007

5

01'04"

(24'22")

08'52" (+03'14")

120 / 4127

8月累積里程 : 127.94 km

Skechers GoRun 4 累積 : 906.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

MiaKuo, 飛飛和其他 2 人說推

·

飛飛如果啊⋯晚上8點多可以開始跑，就要試著跑一個小時左右，想想如果東馬中了，你的考驗是從20幾k以後開始耶！

2016-08-27 17:33 ·

Sean Wang @飛飛好哦～我真的耐力太差，常後段就大崩盤。希望這次可以順利中籤

2016-08-28 14:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'37"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
4	05'47"	00:23'18"
4.1	08'21"	00:24'22"

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