璋 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

璋新北市
ID 100978

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3.0 km | 00:17:37 | 05:52/km

日期: 2016-08-22 21:02 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3097 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'37" / 05'52" / 05'32" / 600'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'40"

(05'40")

05'37"

1007 / 1007

175 / 101

2

05'53"

(11'33")

05'50" (+00'13")

1007 / 2014

177 / 96

3

06'01"

(17'34")

06'00" (+00'23")

1001 / 3016

174 / 95

8月累積里程 : 5.02 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

yeh, David Chiu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'52"	00:11'29"
3	05'32"	00:17'01"
3.0	352'56"	00:17'37"

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