6.0 km | 00:43:23 | 07:12/km日期: 2016-08-24 20:02 - 地點: 庄腳路 - 天氣: 熱，微風 - 平均心率: 155 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 7153 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 07'24" / 07'32" / 07'30" / 07'11" / 07'05" / 06'30" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'55") | 1005 / 1005 | 162 / 83 |
| 2 | | 07'28" (+00'59") | 1008 / 2014 | 161 / 82 |
| 3 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 3014 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'44") | 1003 / 4017 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 5018 | 167 / 84 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6019 | 170 / 90 |
| 7 | | 05'29" | 24 / 6043 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.30 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'32" | 00:14'56" |
| 3 | 07'30" | 00:22'26" |
| 4 | 07'11" | 00:29'37" |
| 5 | 07'05" | 00:36'42" |
| 6 | 06'30" | 00:43'12" |
| 6.0 | 07'32" | 00:43'23" |
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