3.0 km | 00:15:23 | 05:06/km日期: 2013-09-07 15:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 46%
Pace: 04'41" / 05'08" / 05'19" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'08" (+00'29") | 997 / 2001 |
| 3 | | 05'18" (+00'39") | 1006 / 3008 |
| 4 | | 10'32" (+05'53") | 20 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'08" | 00:09'49" |
| 3 | 05'19" | 00:15'08" |
| 3.0 | 20'49" | 00:15'23" |
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