7.0 km | 00:45:11 | 06:26/km日期: 2024-07-31 07:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'04" / 06'31" / 06'22" / 06'14" / 06'15" / 06'17" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'29") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.69 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'31" | 00:13'35" |
| 3 | 06'22" | 00:19'57" |
| 4 | 06'14" | 00:26'11" |
| 5 | 06'15" | 00:32'26" |
| 6 | 06'17" | 00:38'43" |
| 7 | 06'23" | 00:45'06" |
| 7.0 | 07'53" | 00:45'11" |
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