6.4 km | 00:40:40 | 06:20/km日期: 2024-07-29 20:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7082 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 06'23" / 06'28" / 05'40" / 07'11" / 06'51" / 05'53" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 1000 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'48") | 1001 / 2001 | 173 / 89 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3002 | 182 / 96 |
| 4 | | 07'11" (+01'32") | 1002 / 4004 | 164 / 84 |
| 5 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 5005 | 166 / 87 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6005 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'22" | 399 / 6405 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.80 km 
美津濃 ride27灰 累積 :
589.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 05'40" | 00:18'31" |
| 4 | 07'11" | 00:25'42" |
| 5 | 06'51" | 00:32'33" |
| 6 | 05'53" | 00:38'26" |
| 6.4 | 05'30" | 00:40'40" |
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