10.0 km | 00:57:22 | 05:43/km日期: 2024-07-29 07:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'05" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'57" / 05'45" / 05'34" / 05'46" / 05'45" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.74 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'42" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 05'35" | 00:23'05" |
| 5 | 05'57" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'34" | 00:40'21" |
| 8 | 05'46" | 00:46'07" |
| 9 | 05'45" | 00:51'52" |
| 10 | 05'29" | 00:57'21" |
| 10.0 | 04'46" | 00:57'23" |
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