5.0 km | 00:34:49 | 06:56/km日期: 2016-08-23 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 06'48" / 10'18" / 06'53" / 08'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'33" (+30'01") | 13 / 2013 |
| 4 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 3013 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 4013 |
| 6 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 5013 |
| 7 | | 05'25" | 4 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'48" | 00:13'21" |
| 3 | 10'18" | 00:23'39" |
| 4 | 06'53" | 00:30'32" |
| 5 | 08'26" | 00:38'58" |
| 5.0 | 03'41" | 00:39'02" |
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