5.5 km | 00:36:26 | 06:37/km日期: 2016-08-12 19:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 6217 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 06'29" / 06'31" / 06'15" / 06'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'50") | 1008 / 1008 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1008 / 2017 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 3017 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1007 / 4025 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'14" | 1006 / 5031 | 171 / 93 |
| 6 | | 07'26" (+01'12") | 497 / 5529 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 06'31" | 00:20'08" |
| 4 | 06'15" | 00:26'23" |
| 5 | 06'17" | 00:32'40" |
| 5.5 | 07'34" | 00:36'26" |
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