5.9 km | 00:30:58 | 05:15/km日期: 2016-08-23 05:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 05'14" / 05'15" / 05'04" / 04'51" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'43") | 891 / 5891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'14" | 00:10'50" |
| 3 | 05'15" | 00:16'05" |
| 4 | 05'04" | 00:21'09" |
| 5 | 04'51" | 00:26'00" |
| 5.9 | 05'35" | 00:30'59" |
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