8.8 km | 01:15:28 | 08:33/km日期: 2024-07-27 16:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'38" / 06'32" / 06'36" / 06'26" / 07'15" / 06'46" / 12'08" / 16'17" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+05'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'17" (+09'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+01'55") | 818 / 8818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.24 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'32" | 00:13'10" |
| 3 | 06'36" | 00:19'46" |
| 4 | 06'26" | 00:26'12" |
| 5 | 07'15" | 00:33'27" |
| 6 | 06'46" | 00:40'13" |
| 7 | 12'08" | 00:52'21" |
| 8 | 16'17" | 01:08'38" |
| 8.8 | 08'20" | 01:15'28" |
展開計圈分析
留言 
