6.4 km | 00:35:58 | 05:35/km日期: 2024-07-27 14:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'16" / 08'21" / 08'20" / 08'19" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'08") | 443 / 4443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'21" | 00:15'37" |
| 3 | 08'20" | 00:23'57" |
| 4 | 08'19" | 00:32'16" |
| 4.4 | 08'23" | 00:35'59" |
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