郭峻瑋 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭峻瑋高雄
ID 194507

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4.1 km | 00:34:39 | 08:30/km

日期: 2016-08-22 21:20 - 地點: 大街小巷 - 天氣: 雨後涼 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 07'13" / 08'36" / 09'49" / 08'35" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'06"

993 / 993

2

08'39"

(15'43")

08'37" (+01'31")

1003 / 1996

3

09'47"

(25'30")

09'46" (+02'40")

1000 / 2997

4

08'43"

(34'13")

08'36" (+01'30")

1013 / 4010

5

00'26"

(34'39")

06'54"

62 / 4073

邊抓寶邊奔跑

8月累積里程 : 83.51 km

adidas 黃色三條線累積 : 641.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

鄭伯, 鄭貓彬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'36"	00:15'49"
3	09'49"	00:25'38"
4	08'35"	00:34'13"
4.1	05'52"	00:34'39"

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