2.7 km | 00:33:22 | 12:34/km日期: 2024-07-25 16:17 - 平均心率: 113 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 08'27" / 11'34" / 10'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'45" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'52" (+02'19") | 652 / 2652 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.70 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 11'34" | 00:20'01" |
2.7 | 10'41" | 00:27'00" |