5.3 km | 01:11:11 | 13:25/km日期: 2024-07-23 05:38 - 平均心率: 82 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 11'46" / 13'45" / 13'07" / 13'06" / 14'44" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'37" (+03'51") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.20 km 
母子鱷魚🐊 螢光色#26 累積 :
2739.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 13'45" | 00:25'31" |
| 3 | 13'07" | 00:38'38" |
| 4 | 13'06" | 00:51'44" |
| 5 | 14'44" | 01:06'28" |
| 5.3 | 15'36" | 01:11'11" |
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