7.0 km | 00:32:18 | 04:36/km日期: 2024-07-22 19:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 62.9
Pace: 05'18" / 04'56" / 04'42" / 04'35" / 04'28" / 04'13" / 04'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'01") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'56" | 00:10'14" |
| 3 | 04'42" | 00:14'56" |
| 4 | 04'35" | 00:19'31" |
| 5 | 04'28" | 00:23'59" |
| 6 | 04'13" | 00:28'12" |
| 7 | 04'04" | 00:32'16" |
| 7.0 | 04'03" | 00:32'20" |
6971.8 km | 
124.4 km
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