7.1 km | 00:58:24 | 08:14/km日期: 2024-07-21 05:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 17'32" / 08'56" / 09'10" / 07'51" / 08'58" / 07'43" / 07'11" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'25") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.32 km 
nike 小飛馬 累積 :
3992.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 08'56" | 00:26'28" |
| 3 | 09'10" | 00:35'38" |
| 4 | 07'51" | 00:43'29" |
| 5 | 08'58" | 00:52'27" |
| 6 | 07'43" | 01:00'10" |
| 7 | 07'11" | 01:07'21" |
| 7.1 | 08'25" | 01:08'03" |
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